söndag 23 maj 2010

Velodrom dag 2

Dag två var första träningsdagen. Bland annat stod det klungkörning på programmet, fem minuter "lugnt" och två minuter snabbt. Jag orkade inte när det blev snabbt men i en velodrom kan man ta det lugnt något varv till klungan kommer ikapp igen, smidigt!

Jag hade med kameran men Harri tog alla bilderna. :)

Som mest var vi sju som cirkulerade runt med byte en gång per varv, kul!



Lånecyklar på led.



Sen körde vi parkörning med byte i varje kurva, kul att gå upp i kurvan och sedan dyka ned tätt bakom på en halv kurva!






Eftersom Alfsomfan hävdade att alla tänkbara tävlingsgrenar inom velodrom redan fanns var vi tvungna att uppfinna en ny: Velodromtornerspel!


lördag 22 maj 2010

Velodrom, dag 1

Äntligen dags för velodromkurs! Efter en timme teori var det dags att börja rulla på banan, få en känsla för att köra obromsat med fixerat baknav (det går inte att sluta trampa) och lite koll på cykeln. Vi skulle bland annat köra slalom mellan några konor och det första jag gör är att sluta trampa när jag ska precisionsstyra...

Men efter ett tag känns det lättare och vi får en och en ta rygg på Alf och bege oss upp i kurvorna, var inte nervös innan men det blev ett rejält adrenalinpåslag av känslan att lägga upp cykeln i doseringen.




Falubanan har 50° lutning vilket är ovanligt mycket för en velodrom, detta då kortsidorna är relativt korta för lokalen är så pass "liten". Men efter bara några varv går det fint att börja slappna av och njuta av G-kraften när man trycker sig genom kurvan. Fränt!


Harri i säkerhetszon på väg att stanna.




Det börjar likna kärlek, banne mig!




Vi fick köra en del övningar i hur en klunga beter sig på bana; att siste man i klungan stannar först, hur man roterar i klungan på lite olika vis och liknande. Sen blev det klart mer svetto, den som låg först i klungan skulle sticka iväg och jaga ikapp klungan igen. Nu märktes det väldigt tydligt att jag inte cyklat på en månad, jag blev yr och började se suddigt. Det tog klart fler varv än jag trodde att jaga ikapp så jag gick ut alldeles för hårt...




Sedan körde vi 1000 meter med stillastånde start på banan, det vill säga fem varv. Jag tog det rätt lugnt för att inte riskera yrsel igen och höll en snittfart på typ 37 km/h (med reservation för suddigt minne). Det går förvånansvärt lätt att hålla hög fart i en velodrom! Harri var några hundradelar snabbare än mig! Morr!

Nästa svettogren var 200 meter med flygande start, först tre varv för att komma i position och fart och sedan järnet sista varvet. Jag blev lite förvirrad och trodde det var ett varv kvar innan det var "järnet"-dags och låg inte alls idealt till, men kom runt det sista varvet strax under 40 km/h. Harri blev även han lika förvirrad men var ändå fyra hundradelar snabbare. Bastard!


Imorgon är det dags för ett par timmar till, jag längtar redan! Det var grumt skoj och rekommenderas verkligen! Kommer bli perfekt vinterträning när snön ligger djup!

torsdag 20 maj 2010

Kravelbloggen

Det går bra nu... Söndag kväll när jag la mig hade jag huvudvärk som var kvar men hade vandrat på morgonen. Testade alvedon under måndag men det stannade kvar, tisdag morgon var det än värre så jag stannade hemma och gick till Kronan Droghandel. Där rekommenderade de Eeze, vilket lindrade värken. Rätt ironiska biverkningar på preparatet:

Vanliga (hos fler än 1 av 100 patienter): Magsmärta, illamående, kräkningar, diarré, matsmältningsrubbningar, minskad aptit, ökad gasbildning, huvudvärk, yrsel, svindel, hudutslag och förhöjda levervärden.

Det här var andra gången jag fått migrän (senast var 2008), klarar mig än så länge undan illamående och kräkningar. Fast de kommer väl som en biverkning på preparatet i framtiden...


Sannolikt åkte jag dit på min dåliga sömn sedan flytten, en massa projekt snurrar runt i skallen så fort jag vaknar så det är omöjligt att somna om. Nu börjar de flesta dock vara färdigfunderade så i framtiden hoppas jag få sova gott igen.

Eftersom ljus och ljud är jobbigt med migrän barrikaderade jag mig i ett fördraget sovrum med läslampan och Metro 2033:


Det var inte den lämpligaste boken, alldeles för spännande för att kunna sluta läsa. När jag väl slutade fick jag tvinga mig själv att fundera på projekten för att kunna somna. Ironi. Riktigt bra bok, rekommenderas! Året är 2033 och spillran av mänskligheten har bosatt sig i Moskvas tunnelbanesystem, på ytan finns förutom strålningen diverse muterade monster...


Nu har jag inte cyklat sedan 25:e april, men till helgen blir det Velodrom i Falun. Ska bli mycket intressant och skoj!

måndag 10 maj 2010

Sjuk...

Veckan efter den hårda cykelturen kände jag mig sliten, onsdag och torsdag eftermiddag hade jag feberkänning men både fredag och lördag kände jag mig frisk. Lördagen gick åt med hederligt kroppsarbete och sorterande bland brädor på snickerivinden och natten till söndag small det till och jag blev liggande. Feber, ledvärk och tappad aptit. Det sista händer mig nästan aldrig, börjar bli gammal tror jag...

Fredag började det bli bättre och trött av all rastlös instängdhet for vi till Bauhaus i Örebro, köpte bland annat nya proppar så nu kan jag göra ett andra uppstartförsök av sågverket utan att riskera att huset blir strömlöst alltför länge. Det är inte många butiker som har 50A på hyllan...



I rabatten har gullvivorna börjat blomma, yay! Kul att se alla blommor som kommer fram!

lördag 24 april 2010

Ur askan in i elden

Ett gäng långcyklister var ute på en 30-milare idag, Nora > Hällefors > Fredriksberg > Björbo > Kopparberg > Nora. Eftersom jag bara har 4 mil till Fredriksberg och att de passerade Sunnansjö efter Björbo trampade jag upp till Fredriksberg och hakade på över Björbo och hem igen. 131 km för min del.


Jag hade inte så mycket marginal att hinna fram till Fredriksberg innan gruppen så jag trampade på vad jag tyckte var rätt hårt. Gjorde inte så mycket om jag tog ut mig dit, jag skulle ju ligga i en klunga och mysa sedan. Tjena! Inte trodde jag de höll ett så högt tempo på en 30-mila. :-O Det blev verkligen ur askan och in i elden... Eftersom jag redan lagt 24 ytterligare bilder och en hel del text på happy hänvisar jag dit om du vill läsa mer...

onsdag 21 april 2010

Mmm....


För övrigt är jag trött och håglös den här veckan. :( Kör bil till och från jobbet och har ingen klocka på ringning, hoppas jag piggnar till snart...

lördag 17 april 2010

Grillfest

Lager No 1 vid grillen, på så många nivåer. Nyköpt grill, nyköpt hus, grillpremiär för säsongen och ölen heter Lager No 1. :D




Precis alla väder utom sandstorm och åska medan jag stod och grillade, strålande sol, regn, hagel, snö, storm. Allt om vart annat... Harris bil fick en fin inramning i vilket fall!





Det sista på grillen, regnvåta påsklämmor från marinadpåsarna.






Grönsaksspett, ribs, fläskkotletter, kyckling, nötkött och rödingfilé fick alla hälsa på grillen. :D





Ryddan och Camilla.




Tack för en kul kväll go' vänner!

onsdag 14 april 2010

Onsdags-lvg #2

Idag tog jag tjuren vid hornen och cyklade till onsdagscyklingen och sedan hem igen. Inga problem med orken, tjoho! Totalt 92 km på 4:21, men det inkluderar väntan innan turen och en kebab innan hemfärd.




Klungan trampar iväg längs 66:an med solen lågt.





Harri gjorde klungdebut, bakom trampar Emil.





Över bron i Smedjebacken saktade klungan in hårt för ett hål i asfalten, tyvärr ledde det till att Malin gick på mitt bakhjul och synade asfalten. Såg vurpan över axeln och hon landade hårt med axel och huvud på en betongkant vid broräcket. Trots att vurpan såg spektakulär ut verkade den ha gått bra; skrämd, dammig och säkert lite mörbultad men inga allvarliga skador. Puh! För den som går igång på det finns lite hud i hennes blogg.




Suddig bild från snurrandet i Smedjebacken, jag kände mig helt lost.




Fick med mig Harri på en kebab innan jag trampade hem i mörkret, var hemma 21:34. Kunde ta cykelbanan till Stensbo, bara en liten snöfläck kvar!



Eftersom kameran var med filmade jag lite:

Roadbike: Wednesday ride 2010-04-14 from Tobbe Arnesson on Vimeo.


Fler bilder och ytterligare en liten film finns på Harris blogg.

söndag 11 april 2010

Projekt sågverk

Har samlat ihop 10-15 m³ ris (köra till majbrasa eller elda hemma?) iklädd T-shirt i det underbara vårvädret, trött på det projektet gick jag till sågverket. Vill få fart på det och prova göra brädor av stock vid tillfälle (ett sidoprojekt är att försöka få bärga ett antal björkstockar som blev kvar efter en timmerbilsvurpa i början av vintern).

Visade sig att allt i sågverket faktiskt går att snurra/flytta på, inget sitter fastrostat trots att allt är täckt av rost. Kanske är det ett mindre projekt än jag var rädd?




Kikar man ut från fönstret längst till vänster i bilden ovan får man se forsen i fulla ställ:




Faktiskt går en del av forsen under sågverket!




Efter att ha letat upp alla manöverpaneler startade den lilla slipmaskinen till klingan, kanske skulle jag våga mig på att försöka få gång motorn till själva sågen också? 30 hk eller 22 kW elmotor, Y/D-kopplad vilket innebär att man har ett startläge och ett driftläge. Men vilket är vilket?




Manöverpanelen är också märkt med 0, Y och D. Men är det bakkanten eller framkanten på spaken som indikerar läget? Och är det Y eller D som är start?




Enklast var helt enkelt att slå på alla strömbrytare fram till manöverpanelen och prova sig fram. Sågklingan rörde sig flera decimeter innan den stannade igen. Visade sig att en 50A-säkring gått vid stolpen där elen kommer till gården.




Jag var rätt glad att ingen av de här 63A-säkringarna gick. :-O




När jag bytt säkringen fungerade slipmaskinen igen, den blev också död efter min provstart.




Här är förresten växellådan som driver sågbordet, tre olika utväxlingar för olika matningshastigheter. Tror jag. :D




En suddig bild för att visa hur stora sågklingorna är. Det var en balansakt att stå intill dem med brusande vatten under så jag hoppas det är ok trots suddet. ;)




Därmed gav jag upp försöken att få sågen att gå, uppenbarligen var jag tvungen att först ta reda på vad som är start (Y) och vad som är drift (D) samt hur spaken ska stå (?, fast eftersom mittläget är start och ändlägena antingen är av eller drift är det lätt att ta reda på empiriskt). Så jag gick in i huset, där fanns tecken efter tecken att det var två och inte en säkring som gått. Nu måste jag skaffa fler 50A-säkringar innan jag försöker få igång sågen... Hoppas även att jag försökte starta i fel läge, annars är vi tillbaka vid stort projekt igen. I virrvarret flyttade jag runt manöverspaken utan att först tänka på hur den stod när säkringarna gick.


Här är en bonusbild på bandsågens märkningar eftersom Mankan undrade över fabrikatet.

lördag 10 april 2010

Vår!


Hur djävligt det än ser ut kommer grönskan åter.

torsdag 8 april 2010

DVD-hyllor

2007 snickrade jag sju DVD-hyllor, på sistone har de dock varit överfulla så det var ingen idé att sätta upp dem i huset. Eftersom de var tämligen hålintensiva i infästningen skissade jag upp en ny design i huvudet. Sen köptes material för 1.700,- och jag låste upp dörren till snickeriet, första projektet där inne. Att jobba med trä var kul redan innan, att göra det med riktiga maskiner var riktigt RIKTIGT skoj! :D

På långfredag handlade jag material och sågade upp det mesta av pusslet, påskafton sågades de sista delarna, delmonterades och putsades av samt beströks med ett lager oljebets. Påskdagen monterades hyllorna ihop och på annandan kom filmerna på plats. Resultatet:


Hyllmetrarna blev rätt välfyllda redan från början, men det borde räcka ett par år och då kanske ena väggen i biorummet har försvunnit så fler hyllor får plats. Inte mig emot att gå ut i snickeriet för att bygga några fler heller. :D

Jag hade kameran på filmning under delar av projektet, så här är några dagars jobb koncentrerat till åtta minuter snickeriporr:

Woodworking: DVD-case from Tobbe Arnesson on Vimeo.


Efter att ha surfat runt lite i den spåniga delen av Internet har jag insett att det finns exakt hur mycket som helst att lära. Suger i mig information som en svamp och ser fram mot en del småprojekt. När tiden är mogen ska jag göra ett matsalsbord, sedan en tid har designen skvalpat runt i skallen men är inte färdigjäst ännu och mer kunskap lär ändra den mycket än...

onsdag 7 april 2010

Tour de Mercredi

Premiär för onsdagscyklingen idag, höll på att få en chock när det var över 20 cyklister som stod och snackade när jag kom! Förra årets premiär var vi bara fem, fast det regnade förvisso... Sträckan var dock densamma, som jag förutspådde när jag provade att cykla både rundan och transporten mellan Ludvika och Sunnansjö i söndags.




Lämnade kameran hemma men när den enda med 26"-hjul (utan slang) fick punka knäppte jag ett par kassa mobilbilder.




Det är riktigt skoj att rulla fram i en stor klunga faktiskt! Den här säsongen ska jag försöka hänga med på så många som möjligt (det rann ut i sanden förra året).