torsdag 31 maj 2012

Biggest Loser, nästan

Som jag tidigare har skrivit har vi haft en "Biggest Loser"-utmaning på jobbet. Från 2:a februari till 29:e maj har 28 kollegor försökt tappa så mycket procentuell vikt som möjligt. Jag hade redan påbörjat mitt egna "deffande" vid nyår då jag vägde 107,0 med siktet på 85 kg innan årets slut, så när denna tävling dök upp hakade jag givetvis på. Med fettförbränningen redan igång och en hel del övervikt tyckte jag mig ha stora chanser att vinna.

När tävlingen startade vägde jag in mig på 107 kg på jobbvågen med kläder på. Sedan tappade jag 5,6 kg under februari, det rasade på oväntat bra! Jag höll igen på kolhydrater, promenerade före frukost på lediga dagar och gjorde matportionerna mindre. Tydligen behöver man inte gå däst från tallriken var gång! Jag har verkligen inte lidit, även om jag ibland varit hungrig. Jag har unnat mig ett par bitar choklad varje dag och en öl lite nu och då, även någon pizza här och där (fast då bara halva till middag och halva till lunch).




Även mars var en effektiv månad, här hade jag den procentuellt sett största viktnedgången med -5,4%. Glappet på mätpunkter är då Line föddes och vi var på BB, att jag tappat så mycket under den tiden var verkligen en överraskning - jag gjorde knappat annat än att äta och vara still. Tydligen var det ändå påfrestande för kroppen!




April började med influensa, däckad i TV-soffan med många paket glass och flera lite Coca-Cola. Sen ville inte förkylningen släppa, den tog om var gång jag motionerade lite lätt. Inte mycket hände alltså.




I maj var jag frisk, men hade tappat fokus och blivit slö. Jag gjorde en uppryckning när utvägningen närmade sig.



Till sist vägde jag ut mig på 92,2 kg och hade under perioden tappat 14,8 kg, i procent blev det 13,83%. Detta räckte till en andraplats i tävlingen, vinnaren gick ned 16,16%/18 kg. Det är lite småsurt att jag bara behövt gå ned tre kilo till för att vinna - hade jag bara jobbat på under maj hade jag lätt fixat det. Vinnaren var dock väl värd segern då han verkligen lagt om livet och numer sprudlar av energi! Dessutom min kusin så segern hamnade i vart fall inom släkten. ;)

Av de 19 som till sist vågade väga ut sig igen har det gemensamt tappats 123 kilo, kul!

Det är ändå omöjligt att känna sig som annat än en vinnare efter denna tävling! :) Nu ska jag fortsätta ned till mina planerade 85, men i något långsammare tempo än under februari/mars. Prognosen säger just nu 5:e augusti men det blir nog lite senare, jag ska börja gymma igen nu - det har känts onödigt att ta upp det när låg vikt var målet. ;)

måndag 21 maj 2012

Foto vecka 20

Inlägget flyttat hit.

lördag 19 maj 2012

Vecka 19

Inlägget flyttat hit.

söndag 13 maj 2012

Avlopp

Tvättstugan är det som bråkat mest med oss sen vi flyttade till hus. I vintras gav tvättmaskinen upp, försökte meka igång den men fick beställa en ny. Sen strulade torktumlaren, men den kunde jag blåsa lite nytt liv i.

De senaste gångerna vi tvättat har det blivit blött på golvet i tvättstugan, jag trodde det var vattenanslutningen till tvättmaskinen då den satt rätt löst. Efter att ha dragit åt det blev det dock inte bättre utan tvärt om, tre hinkar vatten kunde moppas upp. Stopp i avloppet!

Fick inte upp vattenlåset i golvbrunnen och avloppsrören i källartaket är förvisso exponerade men verkade krångliga att få dän. Jag testade med en flaska propplösare i omgångar men det blev inte bättre. Så jag fick gå den jobbiga vägen och plocka isär avloppsrören, vilket visade sig vara rätt smidigt.

Det här visar röret efter diskho/diskmaskin där det faktiskt inte var stopp, men inte långt ifrån som synes!




Vilken tur att jag brydde mig om att ställa en hink under när jag separerade rören...
(det där konstiga är motor och motvikt från gamla tvättmaskinen, kan bli något bra av det någon dag)




Drog in trädgårdsslangen och spolade rent rören.



Det hela var rätt snabbt fixat faktiskt, om än lite geggigt så klart. Bara disk- och tvättvatten i just den här stammen så inga problem med lukt. Kan stå ut att göra om det igen om 15-20 år...

lördag 12 maj 2012

Kamerställ

Inlägget flyttat hit.

fredag 11 maj 2012

Vecka 18

Inlägget flyttat hit.

måndag 7 maj 2012

Forspaddlingsbilder

Inlägget flyttat hit.