lördag 31 januari 2009

Bastu och isvak

Det har blivit tradition att fira Harri i deras stuga i Kopparberg, där finns varken el eller avlopp men vedeldad bastu och en damm att hacka upp isvak i.

Det här året orkade jag inte filma speciellt mycket och Anki blev dålig medan vi var där så jag avbröt bastandet utan att ha badat i isvaken.

Här är i vart fall det lilla som fastnade i kameran:




I övrigt var det rätt likt förra året (utom att Emil var utbytt mot Roberts bror Johan), så här är fjolårets film:



Harri tog en del fina bilder som går att beskåda här.

torsdag 29 januari 2009

Tuya de hun shi

Premiär för Ludvika Filmstudios vårprogram, öppningsfilmen var Tuya de hun shi (Tuyas bröllop på svenska). Ett drama om en herdekvinnas vedermödor i det karga och hårda Mongoliet. Gripande, roligt och lågmält. En rätt bra film faktiskt.





Som vanligt när man ser berg med stigar på blir man helt cykelpilsk och distraheras från filmens handling och börjar kolla in terrängen istället. ;)


En annan film om kärleksaffärer i det inre av höghöjdsasien är Samsara, där man får följa den tibetanske munken Tashis slitningar mellan kåt grabb och religiös munk. Fantastiskt foto i den filmen. Bra skit!




F.ö. säger vi grattis till Harri som fyller 37 idag! Hipp-hipp!

tisdag 27 januari 2009

Om man hade tid


För några nätter sedan kunde jag inte sova, av någon anledning slog det mig att en SAAB 99 borde bli fräck om man kortar den. Eftersom jag aldrig kommer få tid att göra det på riktigt testade jag i det fantastiska programmet Paint. Skulle nog bli rätt fräckt faktiskt. :)

*gäsp*

Jag brukar försöka låta bli att gnälla, det tar så mycket energi utan att göra min dag ett dugg bättre. Så jag kamouflerar det här som ett kreativt förslag till Tekniska Kontoret i Ludvika;

1) Kanske kan ni flytta snöhögarna på Gågatan senare, låt säga mellan 07.00 och 07.40 istället för 05.00 och 05.40? Ingen affär öppnar före 08.00 i vilket fall så det kommer inte störa kunderna. Fast ni kanske äter lunch då?

2) Om ni nu tvunget måste skotta undan snöhögarna med start 05.00, kan ni inte då köra lastbilen till de olika snöhögarna? Istället för att låta hjullastaren samla alla snöhögar utanför vårt sovrumsfönster och där fylla lastbilen? Då kanske det skulle störa bara några minuter per hus istället för hela Gågatan i närmare en timme?

Och så en audio/visuell demonstration av vad jag pratar om:




Jo, vi är väl bortskämda med att det är lugnt och tyst att bo i centrum. De festande människor som skrålar onsdag-, fredag- och lördagkvällar lärde vi oss snabbt att filtrera bort. Hjullastare som skakar av snön från skopan är däremot svårare att ignorera.

Nåja, jag kom upp i tid för morgonträningen i varje fall. Idag kördes det bröst, axlar och triceps. Hade tänkt göra ett nytt träningsschema till idag men glömde bort det.

Här är det gamla, om någon är intresserad av ett tresplitsprogram (hela kroppen tränas igenom på tre gymbesök).

Pass 1: Bröst, axlar och triceps

1 x Hantelbänk
2 x Bänkpress
2 x Hantelpress
1 x Hantellyft åt sidan
2 x Liggande tricepspress
1 x Sittande tricepspress


Pass 2: Ben

2 x Knäböj
2 x Benpress
2 x Bencurl
2 x Vadpress


Pass 3: Rygg, biceps och mage

2 x Latsdrag
2 x Kabelrodd
1 x Natutilus ryggmaskin för korsrygg (alternativ)
2 x Hantelcurl
1 x Curlstångcurl
2 x Nautilus magmaskin (alternativ)


Schemat är anpassat för att det ska ta 30-45 minuter för varje pass. Om det står 2 x betyder det att man kör två set av övningen. Ett set är i mitt fall 12-15 repetitioner, dvs. jag väljer en vikt som jag orkar göra 12 repetitioner med men inte fler än 15. I vissa övningar väljer jag en lägre vikt i andra setet för att det ska funka.

Skriver man upp vilka vikter man använt och hur många repetitioner man orkade ser man snart när det är dags att lägga på mer vikt. Varje pass strävar jag efter att antingen höja vikten eller göra fler repetitioner än förra passet. Givetvis samtidigt som man behåller en god form i övningen och inte börjar fuska.

Jag har kört det här programmet sedan hösten 2006 men eftersom jag tränat högst sporadiskt under den perioden har det bara blivit 15-16 varv. Men det är ändå dags för lite nya övningar, annan ordning och tyngre träning (färre repetitioner per set).

söndag 25 januari 2009

Ankis kalas

Anki ska till att fylla år och 23 personer var bjudna på fikakalas. Så igår bakade jag två sorters småkakor, drömtårta (som vi glömde duka fram), symaskinskaka (en form av kanel-/chokladsockerkaka med smet), morotskaka och brownies med hallon. Dessutom bakade jag kanelbullar idag och Ankis föräldrar hade med sig två tårtor.


Fast på grund av magsjuka uteblev båda mina syskon med familjer, Harri hade andra åtaganden och var Jesper & Sophia blev av vet bara de själva. Kort sagt, det fanns fikabröd så det räckte och blev över åt de nio personer som kom!

Anki fick en fint inslagen present av hennes svårföräldrar, hon hävdade att det var ett bord.



Undrar hur hon kunde gissa det? Kanske för att vi jagat ett fint pelarbord till tornrummet en längre tid, inslagningen kunde det i vart fall inte ha varit.



Ryddan provsitter nya bordet med barstolarna i tornrummet, bordet är ovanligt lågt och barstolarna ovanligt höga. Andra stolar ska till, men kanske måste vi även höja bordet en smula. Det löser sig.


Nu har vi iaf. ett spelbord till tornrummet, återstår bara att Hanna och Harri kommer och avslutar det där Mah Jong-partiet någon dag (och stolar då)!

fredag 23 januari 2009

Sol? Skridskois?


Runt nyår var det fin skridskois, sen kom snön. Sen smälte det bort och blankisarna kom nästan fram innan det kom ny snö igen. Nu är nästan sjöarna snöfria igen och då bjuds ovanstående väderprognos.

Varken sol eller skridskois de närmaste dagarna/veckorna alltså. :(

torsdag 22 januari 2009

Tågordning


Funderar på att delta i en visning av Närke Kulturbryggeri. Då vill man ju gärna smaka på produkterna också så jag kollade tågtiderna. Om man vill åka Örebro-Gävle-Avesta-Borlänge-Ludvika finns alla möjligheter en lördagskväll! Begriper inte varför de över huvudtaget har med ett sådant alternativ i listan...

onsdag 21 januari 2009

Flapptopp klassick!

Hittade en gammal bärbar på jobbet, en IBM ThinkPad 380D. Det var nog en riktigt dyr maskin på sin tid. Något större än ett A4-papper men horribelt tjock (c.a. sex cm). Med metallchassiet en ganska tung men hållbar pjäs!


Den är troligen från 1997, i sitter en Pentium 150 Mhz (eventuellt t.o.m. en MMX). Den levererades med hela 16 MB internminne men det är utökat till det dubbla. Glöm USB-portar, men det finns inbyggd diskettstation (och CD-läsare).

Tangentbordet har riktiga tangenter och ingen tunnare variant som det alltid är idag.



Maskinen startar men BIOS-batteriet är dött så fel 00161 och 00163 uppträder och går inte att komma runt.


Smidigt nog sitter det ett vanligt knappcellsbatteri (CR1220) innanför luckan till internminnet. Hittade tyvärr inget nytt att testa med, vore kul att se om den bootar upp som den ska efter alla år. :)

På vinden hos mor och far tror jag det ligger en stationär 286:a med 5 1/4-floppy och eventuellt DOS 5. Minns att spelet Stugan var installerat på den.

tisdag 20 januari 2009

Ingen yrsel

Imorse körde jag genom benen på gymmet igen, ingen yrsel eller illamående den här gången. Körde på rätt tungt, betydligt hårdare än förra veckan. Yay!

Fast jämfört med Ronnie Coleman tränar ingen speciellt tungt:




Igår gjorde jag f.ö. Lapskojs, en rätt jag bara ätit i skolan tidigare. Anki var inte stormförtjust men jag tyckte det var mums. Även om det ser lite halvdant ut. ;) På med massa skivor inlagd rödbeta bara! :D

tisdag 13 januari 2009

Yrsel


Årets första gympass imorse, benträning. Jag brukar kunna känna mig lite yr och lätt illamående av att träna ben. Något med att anstränga nästan hela kroppen till gränsen och dessutom flytta huvudet upp-o-ned (knäböj).

Men idag var det riktigt illa, svetten fullkomligt rann ur mig och jag var tvungen att sitta med huvudet mellan knäna för att inte kollapsa helt. Aldrig varit med om liknande förr, händer det igen får jag avbryta träningen och börja leta orsaker. :/

Bilden är på jazzblåsaren Dizzy Gillespie, bildgooglade på dizzy och han ser ut ungefär som jag kände mig. :)

söndag 11 januari 2009

It's alive!

Igår fick jag någon timme över att meka med bilen. Tog isär elektromagneten/motorn till tomgångsspjället -igen- för att kolla så inte magneten lossnat - igen, men det var funkis. Skruvade ihop bilen och den startade fint. Men efter en stund på tomgång började motorvarningslampan lysa - igen.



Limmade ihop ett vinkelrör till en slanganslutning som jag råkade bryta av tidigare, justerade vinkeln på sensorn till tomgångsspjället och nu verkade faktiskt motorn funka som den skulle.



Skruvade ihop allt igen, efter 152 dagars nertid.



Lyckades t.o.m. flytta bilen...



...trots att den börjat sjunka ned i marken och frusit fast.


Slängde om till vinterhjulen men kunde inte provköra då alla druckit vin utom jag. Så inatt var det svårt att sova, skulle det funka?

Idag har jag kört bilen över nio mil och så här långt tycks det faktiskt som jag lyckades laga bilen! Yay! Törs nog inte lita på att den funkar förrän jag kört slut på en tank dock.

Om vi hade sönder sensorn under felsökningen (vilket verkar troligt) så var allt som behövdes en klick epoxi till magneten i tomgångsmotorn...

En annan dag ska jag skriva en komplett guide för hur man avhjälper exakt det här felet.

Nu ska jag boka tid på besiktningen så körförbudet hävs, hoppas de inte blir griniga på min spräckta framruta och att inte bromsoket på vänster bak kärvar...

fredag 9 januari 2009

Cyklade genom isen

Idag var jag ut på en tvåtimmarstur med Harri. När han tackat för sig och jag var själv cyklade jag genom isen. Det var ett litet h-vete att få upp cykeln igen som hamnade under isen.



Själv kom jag undan med blotta förskräckelsen, hade kameran riggad på stativ så:





Det åsido var det en fin tur, syns Harri?



Även om skogen ser kall ut hade vi plusgrader idag och solen värmde riktigt bra. Synd att de hårda stigarna blev till sorbet bara. Men det var skoj för det!



Lite fler bilder finns på happy.

Film från 2008, del 2

Nu är ytterliga fyra filmer processade.

25:e juli 2008: Seglats i Stockholms pinkyard.


28:e september: Massa skumma kameravinklar från Gesunda och DH:




12:e oktober: Hundarna Ville och Oskar ses för första gången:




18:e oktober: pepe på besök från Uppsala för lite XC-cykling.

torsdag 8 januari 2009

Tunnelseende

Detta är mitt femhundrade blogginlägg, passande då att det fick handla om cykling som omväxling! :)

Idag var det nämligen mildare igen så man vågade näsan utanför dörren och kunde ta årets första cykeltur.

Började med att hälsa på dammluckorna i Ludvika ström och den isridå som där bildats.



Sen tog jag mig till turens mål, en gammal järnvägstunnel in i berget.



Där har det bildats stalagmiter av is.



Samt en "kristallkrona" hängande från en ledning i taket.



Efter att ha kikat i tunneln en stund bar det av ut på härliga stigar igen, verkar inte vara för mycket snö för att cykla i skogen iaf.! Weee!


Det finns ytterliggare tretton bilder på happy om du inte redan fått nog.

onsdag 7 januari 2009

Film från 2008, del 1

Har semester från jobbet och spenderar den sittande framför datorn, lustigt kan tyckas...

Håller på att redigera mig bakåt i tiden för att komma ikapp allt filmmaterial som aldrig blev något. Så här långt har jag hunnit med tre filmer:

6:e november 2008: Skridskopremiär på Malingarna, tunn is!

27:e oktober, måndagscykling.

22:a oktober, jobbpendling.

måndag 5 januari 2009

Kylslaget!

På nyårsafton försvann vår Internetkoppling, tog någon dag innan jag kom på att en knapp på modemet tryckts in med dammsugaren. Nästkommande natt drabbades vi av en serie strömavbrott i Ludvika, detta tog död på strömadaptern till vår router. Utan Internet igen... Fast jag ersatte den lilla D-Link adaptern med en rejäl strömkub så länge.



Ute är det kallt och har så varit några dagar, synd att snön kom och förstörde sjöisarna som låg så fina. Se föregående blogginlägg för en liten skridskofilm.



Fast det verkar som jag snart kan åka skridsko inne i lägenheten...



...i vart fall på fönstren som nu har fått ett ganska tjockt islager - på insidan!


Appropå is och kyla, här är en liten undervattensfilm jag precis redigerat. Men det är filmat i slutet av november förra året. Håller på att redigera ikapp sådant som blivit liggande...

fredag 2 januari 2009

Nypremiär, Väsman

Väsman har legat tunn några dagar, nyår innebar för mycket att göra följt av för mycket bakfylla. Men idag bar det av ut på en härlig tur! Tur vi kom iväg, under natten kom snön och täckte allt det roliga. :(

Här är en film som jag blev riktigt nöjd med, har monterat kamerahuvudet på ispiken så det går att leka lite med nya vinklar. Filmen går att ladda ned á 105 MB eller se på YouTube:


Nytt år, samma mål


I flera år nu har jag haft samma mål;

  • Cykla sammanlagt 365 timmar
  • Pendla 52 gånger till/från jobbet
  • Lära mig cykla enhjuling
I år lägger jag till att jag ska lära mig spela gitarr, nog för att den är vacker att se på men det vore kul att kunna spela på den också.

Att cykla 365 timmar har jag haft som mål ganska många år nu, utan att lyckas. 2004, 2005 och 2006 var ganska nära. 2007 såg lovande ut, som nybliven singel skulle det finnas massor med tid. Fast det blev ju inte så mycket av det där med att vara singel...

2008 präglades av helgförhållanden, den tid man normalt lägger på cyklingen. Knäet gick i kras, fotleden fick nog av flyttandet och den nya soffan har varit allt för lockande.

Bilden ovan är på de räkneverk jag har till mina cyklar. För att enklare hålla reda på när det är dags att byta kedja, serva dämpare etc. nu när jag har ett gäng cyklar. Dessutom måste jag ju veta om jag klarar mina 365. Räknarna togs i drift i juli och summeras långt från målet, 96 futtiga timmar på sex månader. Så lite har jag inte cyklat på många år, 23 av dem beror dessutom på att bilen gick sönder så jag pendlade till jobbet.

6 timmar på singelspeeden, 14 på 5-Spoten, 23 på Sutran och 53 på Gloryn.

I år blir det nya tag! Nu ska 365:an spräckas!

Gott Nytt År på er!